Language :

“ผิวขาว” ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

On 17 January, 2017

อยากมีผิวขาวอย่างถาวร ต้องทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว เพื่อให้ผิวได้รับการบำรุงและขาวใสจากภายในสู่ภายนอก โดยอาหารเพื่อผิวขาวที่ควรทานมากที่สุด ได้แก่ 1. อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี เช่น ส้ม มะขามป้อม มะละกอสุก แครอท มะเขือ ผักคะน้า เป็นต้น 2. อาหารที่อุดมด้วยวิตามินอี เช่น ผักใบเขียว ธัญพืช กล้วยไข่ มะม่วงเขียวเสวยสุก สตรอเบอร์รี่ เป็นต้น 3.อาหารที่อุดมด้วยเบต้าแคโรทีน เช่น มะละกอสุก มะยงชิด มะปรางหวาน มะเขือเทศราชินี สับปะรดภูเก็ต เป็นต้น 4. อาหารที่อุดมด้วยคอลลาเจน เช่น ถั่ว ลูกพรุน กรดไขมันโอเมก้า 3 ชาขาว กระเทียม หอยนางรม เป็นต้น 5.อาหารที่อุดมด้วยไบโอฟลาโวนอยด์ เช่น ส้ม มะนาว เกรปฟรุต เชอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ แป้งบัควีท เป็นต้น แค่ทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำ ก็จะทำให้คุณมีผิวขาวจากภายในสู่ภายนอก ได้ดั่งใจต้องการแล้ว แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อีกมากมายอีกด้วย

SK The Professional Skin Treatment Co., Ltd.

246 อาคาร ไทมส์ สแควร์ ชั้น 1 ห้อง 114 ถ.สุขุมวิท 12-14 คลองเตย กรุงเทพ 10110 ประเทศไทย โทรศัพท์ 02-253-6424 อีเมล์: info@esqay.com

Copyright ⓒ 2017 ESQAY All Rights Reserved.